Jestem psychoterapeutką w podejściu Gestalt (w trakcie Szkoły Psychoterapeutów w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt).
Głównym celem psychoterapii w tym nurcie jest poszerzanie samoświadomości: swoich odczuć, emocji, myśli, zachowań, mechanizmów działania, otoczenia. Samoświadomość otwiera drogę do pełniejszego doświadczania siebie i swojego życia oraz do odkrywania nowych możliwości i ewentualnej zmiany.

Bardzo duże znaczenie w psychoterapii Gestalt ma relacja pomiędzy terapeutą, a klientem. Uwaga terapeuty i klienta koncentruje się na doświadczaniu „tu i teraz” - teraźniejszości, w której uobecnia się także przeszłość i przyszłość.
W podejściu tym nie skupia się na analizie czy interpretacji wydarzeń z przeszłości, ale na pogłębianiu samoświadomości, także w zakresie istnienia niedokończonych spraw, przerw w cyklu zaspokajania potrzeb, czy mechanizmów zakłócenia kontaktu/twórczego przystosowania.

Obszary psychoterapii indywidualnej:

• Zwiększenie samoświadomości odczuć, emocji, myśli, zachowań, mechanizmów reagowania i działania
• Potrzeba lepszego poznania siebie, rozwoju osobistego, zmiany
• Określenie własnych potrzeb, zasobów, możliwości
• Niskie poczucie własnej wartości, brak wiary w siebie
• Doświadczanie braku równowagi życiowej, zmęczenia
• Doświadczanie stresu, niepokoju, lęku
• Doświadczanie braku zadowolenia z życia
• Doświadczanie cierpienia, bólu, smutku
• Doświadczanie trudności w małżeństwie, w związku, w relacjach z dziećmi, w innych ważnych dla siebie relacjach

Proces psychoterapii trwa od kilkunastu spotkań (psychoterapia krótkoterminowa) do kilku lat, z częstotliwością raz w tygodniu po 50 min. Mój gabinet mieści się przy ul. Skwierzyńskiej 20/4 we Wrocławiu.

Przez decyzją o współpracy odbywają się 2-3 sesje konsultacyjne. Aby zapisać się na sesję, wypełnij poniższy formularz albo zadzwoń do mnie tel. 783358915