Witaj,
no i nieoczekiwanie i bez ostrzeżeń, maj już na finiszu. Zorientowałam się ostatnio, że za nami już prawie pół roku… Nie ma co, czas mknie.
Tym bardziej jest to odczuwalne, gdy wokół dużo się dzieje, gdy jesteśmy stale w jakimś działaniu. Dla mnie ten miesiąc był bardzo intensywny i „przeleciał” mi niesłychanie szybko. Była majówka, wyjazdy, spotkania (u góry zdjęcie z pięknego miejsca, w którym niedawno byłam, bardzo blisko mojego domu - swoją drogą, ile "pod nosem" jest urokliwych zakątków, o których istnieniu nieraz nawet nie wiemy). Był kolejny Coaching Week i niesamowity czas z kobietami, przynoszący mnóstwo energii i radości z szerzenia coachingowej nowiny.
Myślami i sercem, po środowym „Kobietniku”, jestem wciąż w temacie szczęścia. Szukamy go, pragniemy, gonimy za nim. Chcemy być szczęśliwe, ale co to znaczy? Czym dla Ciebie jest szczęście?
Świat podsuwa nam stale swoje definicje szczęścia: zrób karierę, znajdź sobie męża, zmień swój wygląd, zostań matką, podróżuj, realizuj swoje pasje… - trochę by się tego znalazło. Myślimy sobie, że będziemy bardziej szczęśliwe wtedy, gdy będziemy miały, to czy tamto (np. dobrą pracę, nowy dom), gdy staniemy się „kimś”, zmienimy zawód, znajdziemy partnera. To takie szczęście pod pewnymi warunkami, gdzieś w przyszłości – „będę szczęśliwa wtedy, gdy…”. Chcemy więcej, lepiej, bardziej, inaczej. A istota szczęścia polega na tym, że rozlewa się w naszym życiu wtedy, gdy w końcu przestajemy go szukać, gdy damy sobie prawo do tego, aby doświadczać go każdego dnia – tak po prostu, bez żadnej przyczyny.
Co otwiera nas na szczęście? W jaki sposób możesz zaprosić je do swojego życia?
Kilka propozycji:
- Doceniaj to, co masz, kim jesteś. Koncentruj się na tym, co już jest, a nie na tym, czego nie masz. Okazuj wdzięczność – sobie, innym, Bogu, światu.
- Zwracaj uwagę na swoje przekonania nt. szczęścia i odrzucaj te fałszywe (np., że szczęście to tylko i wyłącznie…., że szczęście na pewno da Ci…, że inni muszą się zmienić, abyś była szczęśliwa, że musisz osiągnąć, zrobić, zdobyć, zmienić…, aby być szczęśliwą)
- Ciesz się chwilą, małymi rzeczami, tym co „tu i teraz”.
Każdego dnia mamy wybór, czy szczęście w nas zagości, każdy dzień to szansa na to, aby być szczęśliwą. Nie kiedyś, nie pod wieloma warunkami, nie tak, jak inni. Ale właśnie teraz, bez powodu, po swojemu:
"Nie ma zbyt wiele czasu, by być szczęśliwym.
Dni przemijają szybko. Życie jest krótkie.
W księdze naszej przyszłości wpisujemy marzenia,
a jakaś niewidzialna ręka nam je przekreśla.
Nie mamy wtedy żadnego wyboru.
Jeżeli nie jesteśmy szczęśliwi dziś,
jak potrafimy być nimi jutro?
Wykorzystaj ten dzień dzisiejszy.
Obiema rękoma obejmij go.
Przyjmij ochoczo, co niesie ze sobą: światło, powietrze i życie,
jego uśmiech, płacz i cały cud tego dnia.
Wyjdź mu naprzeciw."
Phil Bosmans
Wyjdźmy szczęściu naprzeciw.