I stało się - jestem współautorką książki dla kobiet. :) Jeszcze nie opublikowanej, ale już istniejącej, do której właśnie teraz graficzka Kasia tworzy piękne, kobiece ilustracje. Jej tytuł to: "W poczuciu własnej wartości. Zbuduj swoją wewnętrzną siłę". Dlaczego właśnie o tym jest ta książka?
Wiem z własnego doświadczenia, rozmów i pracy z kobietami, że temat poczucia własnej wartości jest dla nas bardzo ważny i wielu z nas, z różnych względów, brakuje wiary w to, że jesteśmy wartościowymi kobietami. Takimi, które mają w sobie wszystko, co jest im potrzebne do szczęścia, które wierzą we własne możliwości i żyją w przekonaniu, że są wystarczające takie, jakie są.
We wstępie do naszej książki piszemy z Kamilą Kozioł:
"Niniejsza książka powstała, by pomóc Ci wzmocnić Twoje poczucie własnej wartości. Zapraszamy Cię do podróży w głąb siebie, podczas której będziesz mogła spotkać się ze swoim „prawdziwym” ja i lepiej poznać siebie.
Będziesz miała szansę odkryć swoje życiowe wartości i cele, Twoje mocne strony, docenić już posiadane umiejętności i wiedzę (tak, zapewniamy Cię, że już bardzo dużo potrafisz!). To dla Ciebie wyjątkowa okazja do przeżycia przygody, dzięki której odnajdziesz i na nowo zdefiniujesz swoje poczucie wartości. Z doświadczenia pracy z klientkami wiemy, że możesz zrobić ogromne postępy. Warunek jest jeden: wiara w to, że Ci się to uda i Twoje zaangażowanie, skupienie się na każdym działaniu, krok po kroku. Potrzebna będzie Twoja gotowość do przyjrzenia się sobie i swojemu życiu i otwartość na to, co może się pojawić.
Ćwiczenia zaprezentowane w książce zostały sprawdzone przez nas i nasze klientki na sesjach coachingowych i pomogły im wzmocnić poczucie własnej wartości oraz osiągnąć ważne dla nich cele. Wykonuj je starannie, z uwagą i otwartym umysłem, a zobaczysz, jak bardzo się rozwijasz i jak wielkie postępy robisz. Nie jest możliwe, aby ktoś, kto zdobywa wiedzę na temat samego siebie i podejmuje konkretne działania, nie zmienił się w trakcie takiego procesu.
Zapewniamy Cię, że zobaczysz świat i samą siebie zupełnie inaczej – w lepszych barwach i w sposób bardziej prawdziwy."
Jestem głęboko przekonana o tym, że w każdej chwili można rozpocząć pracę nad budowaniem poczucia własnej wartości, a gdy już wejdziemy na tę ścieżkę, nasze życie może zmienić się na lepsze w diametralny sposób. Jak można to zrobić?
Proponujemy sprawdzoną i skuteczną drogę, jaką jest poznanie siebie, odkrycie na nowo i zaakceptowanie tego wszystkiego, co już mamy w sobie oraz zadbanie o siebie na każdym poziomie: fizycznym, emocjonalnym, umysłowym i duchowym. W książce pojawi się szereg ćwiczeń, pytań do refleksji, nasze własne doświadczenia i inspirujące cytaty. Planujemy zdążyć z jej wydaniem w wersji elektronicznej i drukowanej do wakacji.
Jeśli chcesz dowiedzieć się o jej wydaniu, otrzymać jej fragmenty, pytania do refleksji i ćwiczenia, zapisz się do specjalnego Newslettera.
fot. Unsplash