Ukryte za uczuciami...

Opublikowano: 30.08.2021 w Blog

Złość, smutek, lęk, wstyd… za każdą emocją stoi jakaś Twoja potrzeba. Weź głęboki oddech, zatrzymaj się chwilę nad tym, co przeżywasz i odczytaj, co mówią do Ciebie Twoje uczucia.

Czytaj dalej...


:)

Opublikowano: 13.08.2021 w Blog

Choć lato wyciąga mnie na dwór, a i rodzinnych obowiązków ostatnio nie brakuje, to chwila na lekturę musi się znaleźć. :) C.d. z książki “Kłamstwa, którymi żyjemy” Jona Federicksona:

Czytaj dalej...


Czego uczymy się podczas terapii?

Opublikowano: 23.07.2021 w Blog | Inspiracje

„Czego uczymy się podczas terapii? Uczymy się dostrzegać prawdę. Jak się tego uczymy? Przyjmując ją. Kto jest nauczycielem? Chwila, którą właśnie przeżywamy. Abyśmy zauważyli prawdę, życie wysyła nam sygnały - niepokój, złość, smutek, depresję. Dobre i złe relacje. Wszystko, co się z nami dzieje. Kiedy przyjęcie tego, co niesie życie, staje się bardzo trudne, szukamy pomocy. Albo… gramy na zwłokę. […] Uznajemy czekanie za coś w rodzaju magicznej różdżki, która sprawi, że życie, samo z siebie, dopasuje się do naszych wyobrażeń. Nic z tego. Nasze wyobrażenia muszą dopasować się do rzeczywistości wokół nas.”

Czytaj dalej...



W drodze do siebie z Czułą Przewodniczką

Opublikowano: 24.04.2021 w Blog | Inspiracje

Bardzo byłam ciekawa tej książki - tyle z Was ostatnio mi o niej mówiło i tyle razy widziałam jej zdjęcie na f-b, bo cenię i lubię jej Autorkę. Przeczytałam, a jej lektura była w wielu miejscach poruszającą podróżą - razem z moją Potulną, Królową Śniegu, Męczennicą, Dziką Dziewczynką, Dorosłą, Serdeczną, a przede wszystkim, z akceptującą i pełną miłości do siebie obecnością Czułej Przewodniczki. Ona jest w każdej z nas - czasem tylko przestałyśmy iść za jej głosem. <3

Czytaj dalej...


Alleluja!

Opublikowano: 03.04.2021 w Blog

Kochani, z okazji Świąt Wielkanocnych, spokoju w ciele, sercu i w głowie, wielu chwil radości, ogromu miłości, nadziei i wiary w to, co dla Was ważne. <3

Czytaj dalej...


Po filmie "Elegia dla bidoków"

Opublikowano: 27.03.2021 w Blog | Inspiracje

Kiedyś oglądałam bardzo dużo filmów, teraz znacznie mniej, ale nadal bardzo to lubię. Oglądam mniej, ale za to staram się bardziej dobierać repertuar, a potem dłużej integrować w sobie to, co zobaczyłam. Tak było też z „Elegią dla bidoków” Rona Howarda - filmem, który został nakręcony na podstawie autobiograficznej książki J.D. Vance’a, dorastającego w Ohio w Stanach, absolwenta prawa na Uniwersytecie Yale. To, przede wszystkim, historia tego mężczyzny, pokazana na tle jego rodziny - matki, babki, siostry, dziadków. J.D., dzięki swojej determinacji i ciężkiej pracy, a także wsparciu babci, wyjechał z Kentucky na prestiżowe studia prawnicze. A jego droga do tego nie była łatwa, bo wychowywał się z matką uzależnioną od leków i narkotyków, zmieniającą partnerów jak rękawiczki, mocno labilną emocjonalnie i przemocową. Po latach, na progu kariery zawodowej, J.D. wraca do rodzinnego miasteczka, aby po raz kolejny, uchwycić matczyną dłoń, wyciąganą do niego w proszącym o pomoc geście. Jak tym razem się zachowa? Kogo potrzeby postawi na pierwszym miejscu? Jak zrealizuje się jego miłość do matki? 

Czytaj dalej...


Z okazji Dnia Kobiet <3

Opublikowano: 08.03.2021 w Blog

Drogie Kobiety, w dniu naszego święta dla Was, bardzo dla mnie symboliczna, strelicja (rajski ptak). Z życzeniami akceptacji, radości i celebrowania Waszej kobiecości - każdego dnia. <3

Czytaj dalej...


"Ludzkie serce pragnie kontaktu"

Opublikowano: 09.02.2021 w Blog | Inspiracje

„Ludzkie serce pragnie kontaktu, a nade wszystko - autentycznej rozmowy. Dialog tkwi w samym centrum tego, co tworzy człowieka. Bez dialogu nikt z nas nie jest w pełni uformowany - zieje w nas otchłań. Rozmowa pozwala ujawnić się naszej wyjątkowości i najbardziej ludzkim cechom. Każdy skrycie marzy o tym, by „zostać spotkanym” - by jego wyjątkowość, pełnia i bezbronność zostały dostrzeżone i rozpoznane. Pragniemy, żeby inni autentycznie cenili nas za to, kim jesteśmy, a nawet, że w ogóle jesteśmy. Nasze jestestwo potrzebuje uznania - od nas samych i od innych osób. Bez tego nie czujemy się spełnieni - nie jesteśmy w pełni sobą”.

Czytaj dalej...