Przed dniem Wszystkich Świętych...

Opublikowano: 31.10.2017 w Blog

Pełna radości i wiary, kobieta piękna i z wieloma pasjami, lekarka, patronka matek, która ocaliła życie swojego nienarodzonego dziecka. Joanna Beretta Molla - jedna z bliskich mi Świętych. Jutro wspominamy ich wszystkich, a kolejnego dnia - naszych zmarłych. Niech to będzie dla Was dobry czas, w którym jeszcze bardziej ucieszy Was życie - Wasze i Waszych Bliskich. ❤️

Czytaj dalej...


Zmiana to stać się tym, kim się jest - Newsletter październik 2017

Opublikowano: 21.10.2017 w Blog | Newsletter

Witaj!
złotą polską jesień zastąpiły mgły niczym z jakiejś mrocznej baśni… Nie wiem, jak jest u Ciebie, ale ja wyglądając przez okno, widzę tylko białe połacie mgły. Pogoda jest jaka jest, wpływu na nią nie mamy. :) Kolejna dla mnie lekcja akceptacji tego, co jest, takim, jakie jest. Bez chęci zmieniania, bez oporu, bez oceny. Można tak być też ze sobą i z innymi. Przyjmując siebie i ludzi wokół nas, z naszymi i ich emocjami, sposobem myślenia, zaletami i wadami (oczywiście z naszej perspektywy). Koncentrując się na „tu i teraz”, zamiast na naszych wyobrażeniach, oczekiwaniach, interpretacjach, zamiast na przeszłości lub przyszłości. Jak to zrobić? Wystarczy mała chwila, w której zatrzymasz się i skupisz na sobie:

Czytaj dalej...


Ukryta moc rodzinnych przekazów

Opublikowano: 20.10.2017 w Blog | Inspiracje

“[…] Życie każdego z nas jest powieścią. Kiedy w swoim drzewie genealogicznym mamy wiele dziur, białych plam i wyrw, nie wiemy, kim tak naprawdę jesteśmy, i to jest dla nas szkodliwe. Każdy odczuwa żywą potrzebę znalezienia swojego miejsca, jak postaci na obarazie Gauguina “Skąd przychodzimy? Kim jesteśmy? Dokąd zmierzamy?”. Inaczej, jak pisał Musil, bylibyśmy jedynie absurdalną karykaturą samego siebie.”

Czytaj dalej...


Po wakacyjnej przerwie... - Newsletter wrzesień 2017

Opublikowano: 13.10.2017 w Blog | Newsletter

Witaj,
za mną wakacyjna przerwa, podczas której nie pracowałam wcale albo bardzo niewiele. Te kilka tygodni w roku są mi niezbędne, żeby odpocząć, zregenerować siły i poukładać się w środku. Minęły dwa miesiące, a ja mam wrażenie, jakby upłynęło dużo więcej czasu, tak wiele wydarzyło się w moim życiu, a przede wszystkim, we mnie.

Czytaj dalej...



Self-Reg, czyli jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią

Opublikowano: 01.08.2017 w Blog | Inspiracje

Ta książka przyszła do mnie w momencie, gdy bardzo jej potrzebowałam. W chwili kumulacji silnych emocji, stresu, poczucia bezradności i frustracji. I jestem przekonana o tym, że warto, aby przeczytał ją każdy, kto w jakimkolwiek stopniu odczuwa stres i to, co się z nim wiąże. Albo kto choć raz pomyślał, że jego dziecko jest „niegrzeczne”, „złe”, „trudne”. Jej tytuł „Self-Reg, jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości” sugeruje, że jest skierowana tylko do rodziców, ale zdecydowanie, wg mnie, jej treść jest uniwersalna i może pomóc każdemu.

Czytaj dalej...


Odpocznij. Nie jutro. Teraz. - Newsletter czerwiec 2017

Opublikowano: 22.07.2017 w Blog | Newsletter

Witaj,
Jak się masz? Jesteś przed urlopem, w trakcie, a może już po? :) Ja jutro wyjeżdżam na swój urlop, który w tym roku, właśnie teraz, jest mi bardzo potrzebny. Zresztą, jak każdej z nas… Po to, aby zatrzymać się, naładować baterie, z innej perspektywy popatrzeć na siebie i swoje życie.

Czytaj dalej...


Konsultacje psychologiczne - Miesiąc Rodziny

Opublikowano: 02.06.2017 w Blog | Warsztaty i spotkania

Zapraszam do skorzystania z bezpłatnej konsultacji psychologicznej w ramach Miesiąca Rodziny. Każdy z nas miewa w życiu problemy, wątpliwości, przechodzi przez różne kryzysy, z którymi nieraz nie jest w stanie samodzielnie sobie poradzić. Potrzebujemy też czasem zwyczajnie porozmawiać z kimś, kto potrafi spojrzeć na naszą sytuację z innej strony i pomoże nam poszukać rozwiązań i odpowiedzi na nasze pytania. Pomocą dla nas może być konsultacja psychologiczna, czyli rozmowa z psychologiem, podczas której możemy omówić ważny dla siebie temat i uzyskać wsparcie.

Czytaj dalej...