Chyba nie ma pośród nas takiej kobiety, dla której słowo „równowaga” nie jest ważne. Dążymy do niej, pragniemy jej, osiągamy, tracimy, odzyskujemy… Każdego dnia i w wielu obszarach naszego życia.
Pośród codziennych spraw, obowiązków, spotkań, ale też w gąszczu naszych myśli, emocji, odczuć, to poczucie równowagi łatwo nam zatracić. Jakże często, zamiast spokoju i harmonii, do naszych ciał, głów i serc, wkrada się stres, niepokój, zmęczenie…
A jak to jest z równowagą w Twoim życiu?
Jak możesz bardziej zadbać o nią każdego dnia?
Jak możesz lepiej zatroszczyć się o nią w ważnych dla Ciebie sferach życia?
Jak możesz skuteczniej radzić sobie ze stresem, zmęczeniem i uwolnić swoją energię?
Zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego poszukasz odpowiedzi na te pytania, a także:
- spotkasz się ze swoim ciałem, emocjami, potrzebami
- przyjrzysz się swoim myślom, przekonaniom, wartościom
- dowiesz się, co ma największy wpływ na Twoje poczucie równowagi
- odkryjesz, czego najbardziej potrzeba Ci, aby poczuć większą wewnętrzną i życiową równowagę
- będziesz miała możliwość przyjrzeć się najważniejszym obszarom swojego życia i zdecydować, co możesz zrobić, aby osiągnąć w nich większe poczucie zadowolenia i harmonii
Na warsztacie na pewno nie zabraknie rozmowy z innymi kobietami, ale też wzajemnej inspiracji, wsparcia, wspólnego poszukiwania i doświadczania. Swoje odkrycia będziesz mogła przekuć na spotkaniu w konkretne pomysły, a potem, w Twoim życiu - w działania.
Warsztat odbędzie się 10 maja (czwartek), w godz. 17.30-20.30.
Spotkamy się w Centrum Psychologicznym w Oleśnicy, ul. Słowackiego 5.
Koszt udziału: 80 zł Zapisy i dodatkowe informacje: [email protected]
Prowadząca - Anna Kosińska: Jestem life coachem, psychologiem, trenerem, współautorką książki „W poczuciu własnej wartości. Zbuduj swoją wewnętrzną siłę”. Wspieram kobiety w budowaniu poczucia własnej wartości oraz harmonijnych relacji ze sobą i z innymi. Towarzyszę im w odkrywaniu siebie, ich potencjału i własnej drogi życia, podczas indywidualnych sesji coachingowych, konsultacji psychologicznych oraz w ramach warsztatów i spotkań „Kobietnika”. Współpracuję z Centrum Psychologicznym w Oleśnicy oraz Centrum Rozwoju Osobistego i Pracy z Rodziną Ja, Ty, My we Wrocławiu. Prywatnie żona i mama, otwarta na nowe doświadczenia i uwielbiająca czas spędzony wspólnie z kobietami. Więcej na annakosinska.pl oraz annakosinska-centrum psychologiczne