Jak żyć własnym życiem?

Opublikowano: 03.03.2017 w Blog | Inspiracje

"Jednym z naszych głównych problemów jest to, że tylko nieliczni z nas nie lękają się żyć własnym życiem. Wszystko, co istotne i co na nie się składa, zwykle pochodzi z drugiej ręki - nawet nasze uczucia. By móc żyć, w wielu przypadkach musimy polegać na informacjach z drugiej ręki. Przyjmuję na wiarę to, co mówi lekarz, naukowiec czy farmer. Nie lubię tego czynić, lecz muszę, bo ci ludzie mają specjalistyczną wiedzę, której ja nie mam. Mogę żyć, opierając się na informacjach z drugiej ręki o stanie moich nerek, poziomie cholesterolu czy hodowli drobiu. Jednak w kwestiach sensu i celu życia oraz śmierci informacje z drugiej ręki na nic się nie zdają. Nie mogę żyć, kierując się wiarą z drugiej ręki, w Boga z drugiej ręki. Jeśli mam żyć rzeczywiście, świat musi być dla mnie osobistą, niepowtarzalną konfrontacją".
M. Scott Peck, "Droga rzedziej wędrowana"

Doświadczaj, przeżywaj, sprawdzaj, konfrontuj się...

 

Czytaj dalej...


Ach te marzenia...

Opublikowano: 02.02.2017 w Blog | Inspiracje

Marzyciele są wśród nas... Która z nas, choć od czasu do czasu, nie marzy o czymś? Mnie zdarza się to dosyć często. ;)

Właśnie o marzycielach, drodze do spełnienia marzeń, ale też cenie, jaką można za to zapłacić, jest obsypany nagrodami musical "La La Land".

Piękna muzyka, taniec i historia miłości. No i oczywiście wielkie, cudowne Marzenia! Polecam!

Któraś z Was widziała ten film? Jak wrażenia?

Czytaj dalej...


Powrót do "domu"

Opublikowano: 19.12.2016 w Blog | Inspiracje

Słowo "dom", w tym świątecznym czasie, ma dla mnie szczególne znaczenie. A z czym Tobie się kojarzy? Każda z nas, nosi szczególny rodzaj "domu" w swoim sercu. To jest to, co kochamy, co jest dla nas w życiu najważniejsze. Ludzie, miejsca, to, co robimy. Do czego możemy wracać, jak do siebie, gdzie odzyskujemy spokój, radość, energię. "Dom", który może być naszym wentylem bezpieczeństwa w każdej sytuacji - zarówno tej, którą nazywamy porażką, jak i w tej, która jest dla nas sukcesem. Co jest Twoim "domem"? Wklejam transkrypcję z wystąpienia autorki książki "Jedz, módl się, kochaj" - Elizabeth Gilbert "Sukces, porażka i siła do dalszej twórczości", która opowiedziała o swojej wielkiej miłości do pisania i powrotach do jej "domu". Całe nagranie znajdziecie na stronie ted.com (jest także w wersji z polskimi napisami).

Czytaj dalej...


"Jestem wartościowa i kropka", czy "Jestem wartościowa, bo..." - fragment mojej książki

Opublikowano: 25.11.2016 w Blog | Inspiracje

"Jestem sobą. Na całym świecie nie ma drugiej takiej samej osoby. Istnieją ludzie, którzy są do mnie częściowo podobni, ale nikt nie jest dokładnie taki sam. Dlatego też wszystko, co ode mnie pochodzi, jest całkowicie moje, ponieważ to ja dokonuję wyborów. Wszystko, co mnie dotyczy, należy do mnie: moje ciało, włączając w to wszystkie jego uczynki; mój umysł, oraz wszystkie moje myśli i przekonania; moje oczy wraz z wszelkimi obrazami, które spostrzegają; moje uczucia, jakiekolwiek by były: złość, radość, frustracja, miłość, rozczarowanie, podniecenie; moje usta i wszystkie słowa, które wypowiadają: uprzejme, miłe, czy szorstkie, poprawne i niepoprawne; mój głos, donośny lub łagodny; i wszystkie moje czyny w stosunku do innych i do mnie samej.[...]"

Czytaj dalej...


Oswoić psychoterapię

Opublikowano: 20.10.2016 w Blog | Inspiracje

Na ten film chciałam pójść od momentu, kiedy tylko usłyszałam, że pojawi się w kinach. Gdy byłam już w drodze do kina, zadałam sobie pytanie, czy ja na pewno chcę iść do kina po to, żeby oglądać sesję terapeutyczną matki i córki, czy potrzebne mi te emocje, które to na pewno we mnie wzbudzi? Zdecydowałam się nie wyobrażać sobie, co "zrobi" mi ten film i kupiłam bilet na seans. I to było ważne spotkanie, bo miałam wrażenie, że z dwoma (podobno) aktorkami-amatorkami i prof. de Barbaro, właśnie spotykam się, widzę twarzą w twarz. Mogłam zobaczyć ich każdą emocję, wsłuchać się uważnie w każde wypowiedziane słowo.

Czytaj dalej...


Po prostu być BLISKO

Opublikowano: 08.09.2016 w Blog | Inspiracje

Nie jest tajemnicą, że od prawie 1,5 roku jestem Mamą. :) Bardzo cieszy mnie to, że jest teraz mnóstwo książek wspierających Rodziców w świadomym rodzicielstwie, po które mogę sięgać i polecać innym.

Jedną z książek, które do mnie trafiły na drodze odkrywania tzw. "rodzicielstwa bliskości", jest "Dziecko z bliska" Agnieszki Stein. Autorka porusza w niej wiele ważnych tematów związanych z budowaniem relacji pomiędzy rodzicami i dziećmi, jak np.: wyrażanie emocji przez dziecko (a także dorosłych), potrzeby dzieci i nasze, wyznaczanie granic, karanie/nagradzanie. Naprawdę mądra i praktyczna książka, która pokazuje, jak być blisko dziecka i jego potrzeb, a nie tylko je "wychowywać". Polecam! :)

Czytaj dalej...


"Gdybym mogła raz jeszcze przeżyć swoje życie..." w słowach 85-latki.

Opublikowano: 31.08.2016 w Blog | Inspiracje

„Gdybym mogła raz jeszcze przeżyć swoje życie, pozwoliłabym sobie robić więcej błędów. Zrelaksowałabym się, bardziej swobodnie podchodziłabym do pewnych spraw. […] Mniej rzeczy brałabym na poważnie. Wykorzystałabym więcej szans. Zdobywałabym więcej szczytów, częściej pływałabym w rzekach i podziwiałabym więcej zachodów słońca. Jadałabym więcej lodów i mniej szpinaku. Może i miałabym wtedy więcej prawdziwych problemów, ale za to mniej urojonych. […]

Czytaj dalej...


Co żyrafa ma wspólnego z porozumiewaniem się?

Opublikowano: 20.08.2016 w Blog | Inspiracje

Pod koniec czerwca, a dokładnie 21.06, był najdłuższy dzień roku, a jednocześnie, Światowy Dzień Żyrafy. :) Mnie to sympatyczne zwierzę kojarzy się z Marshallem Rosenbergiem i jego Językiem Serca, czyli sposobem komunikacji, budowania relacji, życiową postawą - Porozumieniem Bez Przemocy (Non-Violent Communication). Może też zastanawiacie się nad tym, jak rozmawiać bez oskarżeń, ocen, krytyki? Jak mówić o swoich emocjach i potrzebach, a jednocześnie, nie ranić drugiej strony?

Czytaj dalej...


O naszych darach niedoskonałości

Opublikowano: 29.07.2016 w Blog | Inspiracje

Podtytuł na okładce książki "Dary niedoskonałości" brzmi tak: "Jak przestać przejmować się tym, kim powinniśmy być i zaakceptować to, kim jesteśmy?".
Jak to zrobić? Brene Brown pisze o tym w swojej książce w prosty, bezpośredni i bardzo szczery sposób. To, co tam napisała, oparła w głównej mierze na swoich wieloletnich badaniach jakościowych, które prowadzi jako badaczka i nauczyciel akademicki.

A tymi tytułowymi darami są: odwaga, współczucie i więzi z innymi. I to właśnie z uznania, zaakceptowania naszych pozornych niedoskonałości płynie wielka siła. Tylko najpierw trzeba otwarcie przyznać się do nich przed samą/samym sobą i przestać z nimi walczyć za wszelką cenę...

Bardzo cenię sobie Brene Brown za jej pracę i wyrazisty przekaz. Naprawdę blisko mi do tego o czym mówi. Oprócz książki, polecam Wam bardzo jej dwa wystąpienia na Tedzie - wklejam linki (na stronach są dostępne polskie tłumaczenia):
http://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability - o potędzie "wrażliwości"
http://www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame - o wstydzie
Teraz jestem w trakcie lektury jej książki "Z wielką odwagą", do której wg mnie też warto sięgnąć.

Czytaj dalej...


Hymn ŚDM 2016 i niemaGOtu

Opublikowano: 14.06.2016 w Blog | Inspiracje

Hymn Światowych Dni Młodzieży w Krakowie - na żywo, w wykonaniu niemaGOtu porwał moje serce!
Tutaj oficjalny teledysk:

To niezły przedsmak tego, co od 27 do 31.07 będzie się działo w Krakowie i w całej Polsce. :) Ktoś się wybiera?

A niemaGOtu, z ich radosną i pełną uwielbienia Boga muzyką odnajdziecie na YT

Miłego słuchania! :)

Czytaj dalej...